by Linda | Oct 22, 2020 | Uncategorized
Lieve werkgever, Ook bij u op de werkvloer is er minstens een persoon hooggevoelig, misschien wel meer…Het is een eigenschap die voorkomt bij minstens 20 procent van de mensheid. Het betekent dat er meer dan gemiddels prikkels, gedachten en gevoelens binnenkomen...
by Linda | Oct 20, 2020 | Uncategorized
Als psychosociaal therapeut zie ik dat vrouwen gevoeliger zijn voor stress. Omdat ze willen voldoen aan de hoge eisen die ze zelf stellen en die de omgeving en maatschappij stelt. Omdat ze niet leven vanuit hun hart en authentieke zelf. Ik heb hier ook mee geworsteld...
by Linda | May 11, 2020 | Uncategorized
Hoe ontspan je? In deel 2 deel ik nog meer tips. Gebruik je intense gevoel om je focus te verleggen van piekeren naar genieten. Dus echt; vergeet je verantwoordelijkheden even en geniet van de kleine momenten! Geniet er intens van! Met al je zintuigen! Wees helemaal...
by Linda | Apr 21, 2020 | Uncategorized
Hoe ontspan je? Voor gevoelige mensen is ontspannen soms moeilijk. Als je zoveel gevoel, gedachten en prikkels ervaart dan is het soms moeilijk om te ontspannen. Hierbij mijn tips; leer een buikademhaling aan; De buikademhaling oefenen: Ga plat op je rug op de grond...
by Linda | Apr 21, 2020 | Uncategorized
Wat zou jij graag willen veranderen? Welke nieuwe intenties wil jij uitzetten? Welke nieuwe gewoontes wil jij doorvoeren? Tips: Maak t zichtbaar . Schrijf je gewoontes op, zodat je je er meer bewust van wordt, of maak ze op een andere manier zichtbaar. Leg groenten en...
by Linda | Jan 8, 2020 | Uncategorized
HSP Levensvragen: Kan jij ze allemaal beantwoorden 🙂 ….. Waarom doe ik wat ik doe? Wat zijn mijn persoonlijke kernwaarden? Wat vind ik belangrijk? Wat vind ik relevant? Waar krijg ik energie van? Waar raak ik afgeleid van? Wat irriteert mij? Wat wil ik nalaten?...
Recent Comments